業務過多で不公平?どうすれば解消できるのかな?

・仕事量が多すぎ!おかしい!なぜか原因を知りたい!
・業務過多で不公平?どうすれば解消できるのかな?

このように業務過多だと感じる人は多くいます
では、なぜ仕事量が多いと感じるのか?その原因について考えてみると、

・会社が原因となるケース
・あなた自身が原因となるケース

参考:仕事量が多すぎ!おかしい!【業務過多で不公平さを感じる原因と適切な対策】

会社に問題があるのか、それとも本人に問題があるのか。
この2つの側面が見え隠れしています。

さらに、仕事量が多いとうつ発症の原因になるとされています。

なので、対策は必須、業務過多だと感じたら解消法を取り入れましょう。
【対策1】上司に相談する
【対策2】仕事を断る勇気を持つ
【対策3】仕事終わりに予定を入れておく

上記が仕事量が多いと感じた時に有効な対策になります。
今まさに、業務過多で苦しんでいる方は、ぜひ参考にしてみてください!